●致命減肥症候群。ミﾟДﾟ彡 @ 小熊娃娃繪日記

標題好驚悚XD
話先說在前面，想要變得更好是好事。（就各方面來講）
但是過份的強迫或改造，可是會壓扁自己的哦。：9

至於小偏方是什麼呢？

太恐怖了我不敢說....。A。"
（其實是記不得了，印象中聽到許多詭異的方法。）

明明已經過瘦了，為何還要減肥呢這我就不懂了otz

像是女明星他們瘦成那樣，那是有在跟營養師的情況下才安全的。
如果凡人(咦)這麼做感覺好像會死掉O口Q!!!

拜託大家保重身體阿(,,ﾟДﾟ)（吶喊）

像是那個時候附近流行只吃蘇打餅乾+豆漿（或牛奶）。
然後一整天下來都是如此。

據說持續一陣子效果就不錯（以下略）

然後這位可愛的同學，某天突然興匆匆的跑來問我

同學：「小草你沒有小腹耶！真好。」
(ps.小草是現實錯號)))))
(錯號的由來可以看這篇：我是開朗的禿頭少女。)

「咦！你也沒有蝴蝶袖！我的手臂肉都是軟軟的>_<」

「你都是怎麼瘦的阿？」

（這是真的↓）
（雖然很奇怪，但以前很喜歡鍛鍊OWO/+）

然後這位同學就瞬間一陣抱肚痛))))))

(飢餓過度的胃酸全部湧上來)

拜託請保重身體阿!!!!\囧/

不要做對不起自己身體的事情嘛!!!!

快吃東西啦！

而且說老實話，這位同學在我看來已經很瘦了說。

然後她後來就老實的吃了。

真了不起：Ｄ

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呼應前面，想要變得更好是好事情，但是過度勉強的話，太不健康了。（´(ｪ)｀）

而且有時候其實已經不錯，但自己就愛鬼打牆的突然要求很嚴格。

或是以”過度理想標準”為標準。

因此做了種種苦毒自己的事情，過度再過度。

一開始不用做到那種程度也沒關係吧。

有些事情慢慢來比較好，特別是這種有傷身危險的情況，

用溫和一點的方式反而比較理想，才會長久哦。

好嗎：）

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其實這篇暗喻很多事（不僅僅只是減肥）

只要跟健康相牴觸，不管你是為了什麼理由。

請務必記得：

「什麼都是假的，只有身體健康才是真的。」

（在朵拉的噗上看到↑）

凡事適度努力是很棒的，
但過份勉強就不是好事了。

（人在忙的時候，特別容易混淆努力和勉強的差別就是）(小小聲X9)

因為喜歡這句話，所以又做了小貼紙了：）

-----●小貼紙●-----

喜歡可以帶回家貼哦：D

-----●語法●-----

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[以下感謝貓影補充@W@///]

[健康飲食、維持運動量是最重要]
【基礎代謝率公式】
(目前體重ｘ2.2）ｘ10 = 一整天該吃的熱量
基礎代謝率的卡洛里沒吃滿會引發溜溜球效應，
太多美女們喜歡用節食或奇怪偏方來減重瘦身，卻不知道如果熱量不足
自己身體會以為全世界都在鬧饑荒
（不然為甚麼主人一直不吃東西）
身體就會啟動保護模式，
只要有吃一點點食物，身體就會用力抓住那一點點脂肪不消耗，
等到哪天主人餓過頭爆飲爆食，身體就會開心的用力存脂肪，
這樣的結果，造成胖胖瘦瘦來回不定，會更難瘦！！

請小熊幫幫忙推廣，先謝謝妳～Q口Q//
【放膽吃滿活力卡洛里，維持身體運動量，用力保護一生的健康】

【完畢】

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